健康教育宣传资料
来源:管理员   作者:离退休工作处   点击数:327   日期::

 

一、健康的含义是什么?
       健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、健康教育的含义是什么?
    健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量。
    健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育,能帮助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。
三、有害健康的八种行为是什么?
       1、吸烟;
   2、饮酒过量;
       3、不恰当的服药;
       4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;
       5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;
       6、不接受科学合理的医疗保健;
       7、对社会压力产生适应不良的反应;
       8、破坏身体生物节奏的生活方式。

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